Atletas veganos e pessoas que estão em uma rotina mais ativa precisam se alimentar corretamente para obter melhores resultados dos treinos. Conheça alguns lanches veganos mais apropriados para o pré e o pós treino, otimizando os resultados de sua rotina física.
A dieta vegana pode ser iniciada a qualquer momento, mas uma desintoxicação alimentar é recomendada durante o começo para ajudar a melhorar o metabolismo. Aprenda como fazer essa desintoxicação e inicie a dieta vegana com muito mais sucesso.
Substituir o arroz e o feijão nas suas refeições não precisa ser uma tarefa impossível de ser realizada. Aprenda como fazer essas substituições corretamente e faça as trocas de forma saudável e sustentável.
Crianças podem ter dificuldade em gostar de pratos vegetarianos por vários motivos diferentes. Porém, alguns pratos são infalíveis para conquistar o paladar delas. Conheça alguns desses pratos e melhore sua lista de receitas vegetarianas.
Nem todos os vegetais podem ser comidos crus, seja por motivos de higiene ou por questões de sabor mesmo. Saiba quais são os vegetais que não podem ser comidos crus e passe a preparar melhor seus alimentos todos os dias.
Quando legumes vão ser grelhados, onde fica melhor para fazer isso: na churrasqueira, no grill, ou na frigideira? Veja os aspectos de cada um no preparo dos legumes e melhore suas habilidades na cozinha.
Mesmo com uma vida mais saudável, veganos também podem sofrer um pouco com alguns problemas de saúde. Conheça quais são os problemas mais comuns nos veganos e entenda como eles podem ser tratados naturalmente.
Aprender a cozinhar não é muito difícil. Mas mesmo quem tem preguiça de cozinhar precisa aprender algumas dicas de culinária para o dia a dia, facilitando o uso da cozinha. Aprenda o que é necessário para melhorar sua produtividade na cozinha.
A lavagem correta de frutas e verduras ajuda a evitar problemas de saúde e contaminação dos alimentos. Aprenda como fazer a limpeza correta desses alimentos e evite quaisquer problemas que eles possam causar por uma má lavagem.
Com um curso de culinária vegana, pode ser muito mais fácil para criar um cardápio rico com diversas receitas deliciosas. Mas vale a pena o investimento? Vamos analisar e entender quando e como pode valer a pena investir em um curso dessa natureza.
A manteiga Ghee é mais um alimento que tem ganho fama no mercado de alimentos saudáveis. Mas o que é essa manteiga diferente? Onde encontrar para comprar? Respondemos a essas perguntas e explicamos os benefícios dessa manteiga.
Uma dieta vegana é uma ótima maneira de começar uma vida diferente, eticamente responsável com os animais. Veja como começar esse tipo de dieta com responsabilidade e de uma maneira que você vai respeitar por muito tempo.
