Vegetariano

Veja como ser vegetariano, entenda os tipos de vegetarianos e conheça receitas vegetarianas para cardápios variados. Strogonoff e outros pratos! Troque experiências sobre restaurantes vegetarianos.

Dieta vegetariana previne câncer?

Pesquisas têm mostrado que indivíduos vegetarianos têm menos chance de desenvolverem câncer que indivíduos não-vegetarianos. Por que? Saiba o que dizem essas pesquisas!

Ceia de Natal vegetariana!

O Natal é uma data celebrada por muitas pessoas ao redor do mundo. É celebrada principalmente com uma ceia e com pessoas queridas comendo da mesma comida. Confira aqui sugestões para uma ceia de Natal vegetariana que fará até os carnívoros ficarem com água na boca!

Por que a dieta vegetariana previne doenças cardíacas?

A dieta vegetariana é conhecida pela prevenção de inúmeras doenças, dentre elas a cardiovascular. Saiba por que ela ajuda a prevenir as doenças do coração e a manter o corpo saudável.

25 razões para ser vegetariano!

Todos precisamos de bons motivos para aderir à certas práticas. Se você estava esperando boas razões para se tornar vegetariano, nós lhe apresentamos 25 delas!

Virar vegetariano vai me ajudar a emagrecer?

A dieta vegetariana contribui com o emagrecimento? Não necessariamente! Existem dietas vegetarianas ricas em calorias e carboidratos como dietas vegetarianas magra. As duas opções são possíveis. Saiba como proceder se você deseja se tornar vegetariano com a intenção de emagrecer.

Margarinas e manteigas para veganos! Quais escolher?

A dieta vegan consiste em substituir os produtos de origem animal por outros que não contenham estes ingredientes e sejam 100% vegetais. Com a manteiga e a margarina não é diferente. Existem margarinas 100% vegetais e opções de substituição de manteigas, saiba quais são elas!

Sushi vegano: o que muda?

Qual a diferença entre o Sushi tradicional e o Sushi Vegano? Aprenda a fazer o sushi de pepino e se atreva a inventar outros sabores para sua dieta vegana ou vegetariana.

Melhores livros de receitas vegetarianas e veganas!

Hoje em dia estão disponíveis nas livrarias vários livros de receitas vegetarianas e sobre o vegetarianismo. Selecionamos os melhores livros com as melhores receitas de diversos pratos vegetarianos. Saiba quais são estes livros!

Alimentos fundamentais na dieta vegan

Quem adota uma dieta vegana deve estar bastante atento à ingestão de alimentos variados que forneçam os nutrientes necessários para o corpo. Um conhecimento sobre as propriedades dos alimentos é algo essencial. Conheça os principais alimentos que fornecem os nutrientes necessários para uma vida saudável.

Como superar a vontade de comer carne

Principalmente no início da dieta vegetariana a vontade de comer carne aparece com frequência. Num mundo rodeado pela carne saiba o que fazer para resistir a essa vontade e seguir aquilo que você acredita e decidiu para si mesmo. É questão de tempo e paciência!

Receita de Strogonoff vegetariano

Aqui você encontra a receita do delicioso strogonoff vegetariano, que pode ser feito com diferentes ingredientes. Saiba como fazê-lo com soja, bife de glúten e a opção mais sofisticada com funghi!