Receita de salada de frutas simples
A salada de frutas é uma sobremesa simples e que agrada vegetarianos e não-vegetarianos. É refrescante e altamente nutritiva. Aprenda como fazer uma deliciosa e diferente salada de frutas com creme de leite.
Vegetariano
Veja como ser vegetariano, entenda os tipos de vegetarianos e conheça receitas vegetarianas para cardápios variados. Strogonoff e outros pratos! Troque experiências sobre restaurantes vegetarianos.
Dieta de transição gradual para o vegetarianismo
As dietas de transição são importantes para muitas pessoas que desejam abandonar velhos hábitos e abraçar novos de forma não traumática. Se você deseja se tornar vegetariano mas não consegue fazê-lo de uma hora pra outra, saiba como fazer a dieta de transição para o vegetarianismo!
Livros que valem a pena sobre vegetarianismo e direitos dos animais
Existem diversos livros que abordam o problema da exploração animal e fazem a defesa pela sua libertação. Filósofos e cientistas escreveram excelentes livros sobre este tema. Confira quais são eles!
Vegetarianos em viagens: o que fazer para se alimentar bem
Saiba o que fazer para não tornar as viagens um empecilho na alimentação vegetariana. Seguindo algumas dicas básicas você poderá se alimentar super bem e aproveitar a culinária local!
10 dicas para fazer uma excelente lasanha vegetariana!
Aprenda a fazer uma deliciosa lasanha vegetariana seguindo apenas 10 passos. É um receita fácil, nutritiva e extremamente saborosa. Você e seus convidados vão adorar!
Vegetarianismo: prós e contras!
Como a maioria das coisas, o vegetarianismo também conta com argumentos e situações prós e contras. Conheça a nossa lista dos principais aspectos positivos e negativos da dieta e faça sua escolha!
Tortas vegetarianas mais gostosas: torta de cogumelos
Iniciando nossos posts com receitas das tortas vegetarianas mais gostosas, a primeira delas é a torta de cogumelos. Aprenda a fazer essa deliciosa receita!
Churrasco vegetariano : como fazer?
Quem disse que vegetariano não come churrasco? Come sim! Um churrasco delicioso e nutritivo, cheio de legumes grelhados e carne de soja crocante! Saiba como fazer um churrasco vegetariano e surpreender aqueles que duvidam da culinária sem crueldade!
Seitan ou carne de glúten
O Seitan, ou a carne de glúten, é um alimento que existe desde a antiguidade, obtido através da farinha de trigo. É um substituto da carne animal, por ser rico em proteínas e pelo seu aspecto parecido com a carne. Saiba como o seitan é feito e como ele pode ser comido!
Vegetarianismo e anemia
A anemia é o problema de deficiência nutricional mais comum entre as pessoas, sejam elas vegetarianas ou não. Saiba como evitar a anemia em uma dieta vegetariana, quais são os seus sintomas e o seu tratamento caso ela ocorra.
Quais são os tipos de vegetarianismo?
Quando dizemos "vegetariano", podemos estar nos referindo a coisas e indivíduos com práticas diferentes. Conheça os vários tipos de vegetarianos e o que cada um deles defende e pratica em sua dieta.
Receita de sopa vegetariana de abóbora
A sopa é um alimento fortificante e saudável, consumida em quase todas as partes do mundo! Aqui disponibilizamos uma receita de sopa/caldo de abóbora deliciosa e fácil de fazer. Aproveite!