Leite de Amêndoas: Benefícios e onde comprar!
Saiba mais sobre os benefícios do leite de amêndoas, o preço e onde comprar este alimento nutritivo e completo para sua saúde.
Suplementos alimentares
Suplementos alimentares para a dieta vegetariana: para musculação, para emagrecer, para engordar e para complementar a dieta vegetariana ou vegana. Conheça os melhores suplementos alimentares importados ou nacionais.
Cogumelos e proteínas na dieta vegetariana!
Conheça os cogumelos ricos em proteínas, ferro e vitamina B12 para dietas vegetarianas e veganas. Dieta de qualidade com os aminoácidos essenciais para diminuir ou evitar suplementos vitamínicos.
Sua dieta vegetariana/vegana tem ferro suficiente?
O ferro é um dos minerais mais importantes na dieta de qualquer pessoa. Por grande parte de sua riqueza na dieta prover de alimentos "carnívoros", é importante que o vegetariano/vegano mantenha um bom nível de ferro na dieta e neste artigo mostraremos como descobrir se você está se alimentando com a quantidade certa de ferro na dieta.
Benefícios do Grão Chia
A semente de chia ou grão de chia ajuda no emagrecimento e tem benefícios comparáveis à semente de linhaça. Veja onde comprar chia em forma de sementes, óleo ou farinha.
Dieta vegan precisa de suplemento? Por que?
As pessoas que seguem a dieta vegan precisam realizar a suplementação de certos nutrientes que ficam faltosos na alimentação. Saiba quais são eles e como fazer corretamente a suplementação.
Vegetarianismo: prós e contras!
Como a maioria das coisas, o vegetarianismo também conta com argumentos e situações prós e contras. Conheça a nossa lista dos principais aspectos positivos e negativos da dieta e faça sua escolha!
Vegetarianismo e anemia
A anemia é o problema de deficiência nutricional mais comum entre as pessoas, sejam elas vegetarianas ou não. Saiba como evitar a anemia em uma dieta vegetariana, quais são os seus sintomas e o seu tratamento caso ela ocorra.
Suplementos vitamínicos e alimentares à dieta vegetariana
Muitos vegetarianos com o passar do tempo necessitam de suplementação vitamínica, principalmente da vitamina B12. Saiba mais sobre essa necessidade e como fazer a sua reposição no organismo.