Saúde e nutrição vegana

Vantagens e desvantagens da dieta vegetariana e suas implicações para a saúde e a nutrição. Quais os cuidados tomar com a saúde ao iniciar uma dieta vegetariana ou vegana, alimentos a escolher e quais profissionais médicos consultar.

Alimentação vegan: onde encontrar?

A alimentação vegan impõe certas dificuldades, principalmente quando a alimentação é fora de casa. Saiba o que fazer nestes casos e veja alguns restaurantes que oferecem comida vegana.

Por que ser vegetariano?

Por que ser vegetariano? Quais os motivos para o vegetarianismo? Espiritualismo, humanismo, questões éticas, questões de saúde. A lista de razões para se tornar um vegetariano é grande, bem como a lista de vantagens de optar por esse estilo de vida.

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