Os ingredientes vegan mais comuns e nutritivos
Como fazer uma lista de compras com itens essenciais e nutritivos para uma dieta vegana ou vegetariana? Listamos aqui as opções mais comuns e nutritivas para suas compras e incrementar suas receitas.
Dieta vegana e vegetariana
Dieta vegana com receitas, cardápio e menu para atletas ou hipertrofia. Saiba se a dieta vegana emagrece e conheça os benefícios, vantagens e desvantagens, prós e contras e efeitos colaterais de mudar para a alimentação vegana.
Dicas e receitas para um churrasco vegan
Incrementando ainda mais nosso último artigo sobre churrascos vegetarianos, vamos agora dar mais dicas e receitas, mas também para os nossos leitores vegan. Será que você consegue superar o desafio de ler este post inteiro sem ficar com água na boca? Leia mais e descubra.
Alimentos ideais para o café da manhã vegan
O café da manhã vegetariano ou vegan é uma refeição que não pode ser pulada ou ignorada. Mas é fácil cair na rotina ou não saber quais receitas podem ser saudáveis opções para sua alimentação. Algumas sugestões e dicas neste artigo tentarão te ajudar a tornar a refeição mais importante do dia cada vez mais gostosa.
Vegan – Quais as receitas mais gostosas?
Para aqueles que gostam de cozinhar, algumas das receitas vegan mais deliciosas são difíceis de testar e encontrar. Neste post, colocamos algumas delas apra facilitar em sua busca da refeição completa perfeita.
Benefícios do Grão Chia
A semente de chia ou grão de chia ajuda no emagrecimento e tem benefícios comparáveis à semente de linhaça. Veja onde comprar chia em forma de sementes, óleo ou farinha.
Produtos vegetarianos – Mercado em alta
Veja o que está sendo oferecido no mercado para o público vegetariano. Produtos vegetarianos de excelente qualidade que muitas vezes caem no gosto de não vegetarianos. Restaurantes que não vendem produtos à base de carne e atraem público variado, vegan a não vegan.
Salgadinhos vegetarianos para festas
Você é vegetariano, fará uma festa e não sabe o que servir para os seus convidados? Selecionamos vários tipos de salgadinhos vegetarianos saborosos que podem ser feitos ou encomendados. Confira quais são as opções!
Chocolate sem lactose – O chocolate orgânico
Dentre a infinidade de produtos orgânicos também está o chocolate! Feito com ingredientes sem agrotóxicos, sem produtos de origem animal e numa política de sustentabilidade ele é um chocolate 100% politicamente correto. Saiba mais sobre o chocolate orgânico!
Feijoada vegetariana – receita completa!
A feijoada é um prato típico brasileiro. Desde pequenos estamos acostumados com essa receita tão compartilhada entre nós. Aprenda a fazer uma deliciosa feijoada vegetariana, que não fica nada a dever à feijoada tradicional!
Vegetarianismo e religião
Muitas religiões defendem em seus preceitos a prática do vegetarianismo. Saiba quais são as principais religiões vegetarianas e como elas justificam essa prática alimentar!
Alimentação para atletas vegetarianos
O atletismo e o vegetarianismo são duas práticas que combinam perfeitamente entre si. Conheça alguns atletas vegetarianos e confira as principais dicas de alimentação vegetariana em relação aos treinos e à rotina de exercícios.
Como fazer tofu
Você conhece o tofu, o tradicional queijo de soja? Aprenda a fazer o tofu em casa com nossa receita de queijo de soja caseiro!