Dieta vegana e vegetariana

Dieta vegana com receitas, cardápio e menu para atletas ou hipertrofia. Saiba se a dieta vegana emagrece e conheça os benefícios, vantagens e desvantagens, prós e contras e efeitos colaterais de mudar para a alimentação vegana.

Dieta vegana em viagens! Como manter?

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Dieta vegana: cardápio para você manter sua dieta durante suas viagens, mesmo quando o destino da viagem não tiver opções veganas de alimentação. Mantenha a dieta vegana em viagens com saúde!

Como entender os rótulos de alimentos?

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Rótulos de alimentos saudáveis ou não, tem muitas informações nutricionais e sobre os ingredientes usados na fabricação do alimento. Leia rótulos de alimentos melhor para ter maior controle sobre os nutrientes que você e sua família estão ingerindo.

Itens e utensílios da cozinha de um vegano!

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Culinária vegana: o que você precisa para fazer todas as suas receitas? Quais são os utensílios essenciais de uma cozinha vegana? Tudo que você precisa saber dos itens essenciais à culinária vegana neste artigo!

Por que veganos devem comer gelatina?

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Gelatina é um alimento valioso para veganos. Saiba porque veganos deveriam comer mais gelatina e como acrescentar esse precioso alimento na dieta vegana com este artigo.

Como usar granola na alimentação?

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A granola tem muitos nutrientes, mas não pode nem deve ser incluída sem planejamento na alimentação. Saiba como usar a granola em uma dieta saudável com este artigo.