Dieta vegana com receitas, cardápio e menu para atletas ou hipertrofia. Saiba se a dieta vegana emagrece e conheça os benefícios, vantagens e desvantagens, prós e contras e efeitos colaterais de mudar para a alimentação vegana.
Muitas pessoas se perguntam se deixar de comer carne faz mal à saúde e se o vegetarianismo é de fato uma boa dieta. Aqui respondemos essas questões, mostrando que o problema está principalmente na má alimentação.
O veganismo constitui-se como uma prática e uma dieta que não consome nenhum tipo de produto de origem animal. Muitas substituições são feitas para se adequarem a esta ética. Saiba o que pode vir no lugar do mel, do queijo, da gelatina, do leite e dos ovos.
A soja é um alimento com múltiplos nutrientes e benefícios para o organismo. Pode ser consumida de diferentes maneiras e é um alimento indispensável à dieta vegetariana. Saiba por que!
A culinária vegan há muito tempo já conquistou o terreno dos doces. Uma receita clássica é o bolo de chocolate vegan, fácil de fazer e delicioso. Conheça aqui a receita do bolo de chocolate vegan e se delicie!
Receita Completa de kibe vegetariano / vegano para sua dieta vegan. Aprenda passo a passo como fazer quibe vegetariano assado. Receita rápida e fácil!
Quando você decide adotar a dieta vegetariana, deve estar ciente que além da recusa da carne, a substituição por outros alimentos é essencial. Saiba o que muda na dieta vegetariana e como proceder em relação à alimentação.
O vegetarianismo e o veganismo são práticas adotadas por muitas pessoas famosas. Saiba quem faz parte dessa lista e se inspire nesses nomes!
Se você não faz ideia do que um vegetariano come, ou só pensa que eles se alimentam de folhas e frutas, veja alguns exemplos de alimentos vegetarianos e fique com água na boca!
Existem muitos tipos de restaurantes vegetarianos pelo Brasil. Esta não é uma comida única, mas pode ser preparada de diferentes maneiras e com infinitos ingredientes e sabores. Conheça alguns restaurantes vegetarianos nas principais cidades do país!
A alimentação vegan impõe certas dificuldades, principalmente quando a alimentação é fora de casa. Saiba o que fazer nestes casos e veja alguns restaurantes que oferecem comida vegana.
Por que ser vegetariano? Quais os motivos para o vegetarianismo? Espiritualismo, humanismo, questões éticas, questões de saúde. A lista de razões para se tornar um vegetariano é grande, bem como a lista de vantagens de optar por esse estilo de vida.
Veganismo e vegetarianismo tem diferenças na dieta e no estilo de vida. Enquanto o vegano não consome nada que vem de animais, o vegetariano tem algumas exceções para a dieta e o cotidiano.
