• Receitas vegetarianas

  • Dieta vegana e vegetariana

Nem todos os vegetais podem ser comidos crus, seja por motivos de higiene ou por questões de sabor mesmo. Saiba quais são os vegetais que não podem ser comidos crus e passe a preparar melhor seus alimentos todos os dias.
A lavagem correta de frutas e verduras ajuda a evitar problemas de saúde e contaminação dos alimentos. Aprenda como fazer a limpeza correta desses alimentos e evite quaisquer problemas que eles possam causar por uma má lavagem.